allfit: все для лучшей формы app for iPhone and iPad

Allfit помогает вам достигать фитнес и велнес-цели: персональная программа с короткими тренировками, трекером интервального голодания, трекером воды, подсказками по образу жизни, простыми медитациями, дыхательными сессиями, вдохновляющими аффирмациями и не только.

Каждый день вы получаете персональные и простые задания. Вы улучшите себя плавно без мучительных диет и страданий в спортзале.

Allfit - это ваш гид к достижению фитнес-целей:
• Похудейте и укрепите мышцы шаг за шагом с помощью персонального плана на каждый день
• Расстаньтесь с лишним весом и улучшите здоровее с помощью трекера интервального голодания
• Получайте подсказки и лайфхаки на основе вашего образа жизни и ваших целей
• Снизьте уровень стресса и беспокойства с помощью коротких дыхательных сессий и простых медитаций
• Вдохновляйтесь и не теряйте мотивацию с помощью подборок аффирмаций и цитат
• Узнавайте больше о питании, сне и фитнесе в коротких статьях, написанных на основе самых последних исследований
• Улучшайте здоровье с персональными напоминаниями об употреблении воды
• Обсуждайте ваши проблемы с достижением фитнес-целей в секретных чатах с нашим сообществом людей со всего мира
• Все это поможет вам достичь ваши цели плавно, шаг за шагом

КАК ЭТО РАБОТАЕТ? ВСЕ ПРОСТО

1. Создайте вашу программу
Расскажите нам о себе, своих целях и образе жизни, чтобы создать программу
2. Получайте задания каждый день
От коротких тренировок до вдохновляющих аффирмаций. Всего несколько минут в день
3. Достигайте ваши цели
Придерживайтесь вашей программы, чтобы стать здоровее, счастливее и более энергичным человеком

ИДЕАЛЬНО ДЛЯ КАЖДОГО

• Вы всегда можете найти 5 минут
Неважно, насколько плотный у вас график, вы всегда можете выделить 5 минут в день
• Неважно, вы новичок или настоящий ЗОЖ-гуру
Все тренировки и задания просты для выполнения, независимо от вашего опыта
• Сделайте здоровую жизнь привычкой
Вы разовьете новые полезные привычки и станете заниматься регулярно

Начните жить здоровее и счастливее. Скачайте сейчас и присоединяйтесь к нашему сообществу.